Психосоматика бесплодия

«Вы совершенно здоровы, просто расслабьтесь». Если вы слышали эти слова от врача, то наверняка знаете, как они ранят. Анализы хорошие, обследования пройдены, а беременности всё нет. И кажется, что проблема в вас.

Хочу сказать сразу: с вами всё в порядке. И вы не одна — ко мне приходит много женщин с такой же историей.

Что такое психосоматика простыми словами

Это когда наши чувства влияют на тело. Вы и сами это знаете: от волнения болит живот, от стресса сбивается цикл, после ссоры не можете уснуть.

С беременностью бывает так же. Умом вы очень хотите ребёнка. А где-то глубоко внутри живёт страх, о котором вы можете даже не догадываться. Страх родов. Страх, что не справитесь. Страх, что повторится то, что было у мамы.

И тогда внутри будто спорят два голоса: «хочу» и «боюсь». Тело слышит оба — и не знает, кого слушать. Это не ваша вина. Так психика когда-то защищала вас от боли.

Как понять, что дело может быть в этом

• когда тест снова отрицательный, вы чувствуете не только грусть, но и тайное облегчение;
• в нервные периоды цикл «скачет»;
• разговоры о детях вызывают напряжение, хочется сменить тему;
• вам кажется, что «сейчас не время», хотя всё вроде бы есть;
• вы слышали истории, как беременность наступила, когда женщина «перестала об этом думать».

Откуда берутся эти страхи

Чаще всего — из детства. Фразы вроде «с детьми одни хлопоты» или «я из-за тебя всю жизнь себе испортила» запоминаются на годы. Иногда страх передаётся от мамы и бабушки. Иногда остаётся после тяжёлой потери или чужих страшных историй о родах.

Что с этим можно сделать

На сеансе гипнотерапии вы глубоко расслабляетесь — примерно как перед сном. В этом состоянии легче вспомнить, откуда взялся страх, и отпустить его. Вы всё слышите, всё помните и можете остановиться в любой момент. Ничего «магического» и страшного здесь нет.

Мы не «заставляем» тело забеременеть. Мы помогаем ему перестать бояться.

Обследование у врача — это первый шаг, его не нужно пропускать. А если врач говорит, что всё в порядке, приходите на диагностику. Вместе посмотрим, что может мешать именно вам.