Беременность не наступает

Замершая беременность — это потеря. Настоящая, даже если о ней знали всего несколько человек. Но вокруг часто говорят: «Ничего, ты молодая, ещё родишь». И вы делаете вид, что держитесь.

Проходят месяцы. Врач говорит, что можно снова планировать. А беременность не наступает.

Сначала — к врачу

После замершей беременности важно пройти обследование, которое назначит врач, и дать телу восстановиться. Так вы будете уверены, что со здоровьем всё в порядке, и сможете планировать спокойнее.

Что вы можете чувствовать

• вину: «Это я что-то сделала не так», «Я не уберегла»;
• страх, что всё повторится, — он сильнее, чем радость от мысли о новой беременности;
• обиду на своё тело: «Оно меня подвело»;
• зависть к беременным подругам — и стыд за эту зависть;
• усталость от того, что нужно всё время быть сильной.

Всё это нормально. Эти чувства говорят только об одном: как сильно вы ждали этого малыша.

Почему беременность может «не приходить»

Наша психика очень хорошо запоминает боль. И старается сделать так, чтобы она не повторилась. Иногда внутри появляется тихое «больше никогда» — и тело начинает «беречь» вас от новой беременности. Умом вы хотите ребёнка, а внутри — страх снова его потерять.

Что поможет

• Разрешите себе горевать. Плакать, грустить, говорить о малыше с теми, кто поймёт. Это не слабость — так проходит боль.
• Попрощайтесь. Напишите малышу письмо или придумайте свой маленький ритуал. Это помогает закрыть эту главу.
• Перестаньте себя винить. Чаще всего замершая беременность на раннем сроке никак не зависит от того, что делала женщина.
• Отпустите боль. На сеансе можно бережно вернуться в тот момент и прожить его заново. Память останется, но перестанет так сильно болеть.

Новый малыш не заменит того, кого вы потеряли. Но для него может найтись место в вашем сердце — рядом с надеждой.

Если вам трудно двигаться дальше, приходите на диагностику. Поговорим спокойно, без спешки и в вашем темпе.